講座 Day14
膣活・腸活・菌活倶楽部

プロバイオティクスでは、死菌ではなく生菌の乳酸菌を用いることが大切です。

乳酸菌には静菌作用があります。

酸性の環境にすることで、他の菌が増えにくくなります。

風邪気味で喉の調子が悪いとき、乳酸菌のプロバイオティクスをすぐに飲み込んでしまうのではなくて、口の中に含んでとどめておくと、他の菌の発育をおさえるんです。

いい乳酸菌をしっかりと摂って腸内細菌の状態を整えると、膣の中にもいい影響をおよぼします。

ハタ乳酸菌を生きた状態で腸に届ける菌活倶楽部LCHはオススメです。

バナナのようにぶりっとした健康的なうんちを出せるようになります。